Finnische Sauna

Zeit zum Träumen, den Raum zu Atmen – Raum für Ruhe und Zeit. In all der Hektik vergessen wir, diese seltenen Genüsse zu schätzen, schlichtweg haben wir oft nicht die Zeit dazu….ausser im Urlaub.

Nehmen Sie sich eine Auszeit in unserer finnischen Sauna – dann sind Sie alle Alltagssorgen los.

Sauna ist gut für Jedermann – die Sauna ist ein Ort der körperlichen und seelischen Reinigung. Hier kann man entspannen, sich zurücklehnen und abschalten.

Die Hitze (~90°C) geht von einem Steinofen aus, aber auch von Wärmeleitungen und der Wärmestrahlung der Decke, der Wand und der Sitzbänke der Sauna. Die Luftfeuchtigkeit kann durch einen Sauna-Aufguss gesteigert werden. Die Luftfeuchtigkeit beträgt vor dem Aufguss zwischen 10 und 15 %. Nach dem Aufguss zwischen 25 und 30 %.

So sorgt die Finnische Sauna für Erholung, Entspannung und eine robuste Gesundheit.

Ein Saunabesuch stärkt das Immunsystem und reduziert die Infektionsanfälligkeit. Herz- und Kreislauf werden trainiert und die Muskulatur entspannt sich. Der Stoffwechsel und die Durchblutung der Atemwegsschleimhäute werden angeregt sowie die Bronchien erweitert. Aussderdem steigert ein Saunabesuch die Leistungsfähigkeit und trainiert die Elastizität der Blutgefäße. Die  Immunabwehr des Körpers verbessert sich deutlich und die Ausscheidung von Schadstoffen aus dem Körper gefördert.

Auf unseren Wellnessliegen im Panoramaruheraum  können Sie zwischen und nach dem Saunagang entspannen.